为什么老是犯困？常见原因及应对建议

生活随想随思记萌仙不仙加入书签

萌仙不仙提示您：看后求收藏（为什么老是犯困？常见原因及应对建议,生活随想随思记,萌仙不仙,第二书包网），接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

为什么老是犯困？常见原因及应对建议

一、生理性原因

1. 睡眠不足或质量差

长期熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，即使睡够时�

本章未完，点击下一页继续阅读。

其他小说相关阅读More+

[新神榜杨戬]逆风执炬姐狗｜精神gb

温惑喝大就瞎写

cp 强势爱财神界第一富商杨缪x自愿出卖色相的落魄谪仙杨戬。姐狗文学，微精神gb。原创女主。? ??文案：我叫杨缪，是神界最大的武装飞舟商行「天鲲阁」的主人，亦是巫山神女的秘密同党。十二载苦心经营，皆是为一个宏大得近乎可怖的计划重排封神榜。我知道巫山神女所图的无异是逆风执炬。重排封神榜，即是要与这榜上诸神和世间仙家的利益为敌，那后果又何止是灼伤自己的手而已？婉罗畏惧，我却不能。直到某天，我捡拾

偷欢(女勾引，出轨)

一土

“我才不在乎你有女朋友呢。”男主有女朋友，出轨女主。狗血无三观，介意勿入。男女都是c he 1v1避雷:男女主三观极其不正是真正意义上的坏只图看不图深究勿上升作者本人（苦笑）

穿成土豪的娇气包假闺女

富十二

白富美黎茵意外穿越进了一本三观不太正的狗血年代爽文中，成为了只出现在回忆杀中的小可怜，女主的金手指—— 土豪老爸真正的闺女。小说中，女主无意中获得了土豪真闺女·小可怜的信物后，打脸极品成

怪诞的黑（克系脑洞/微H/第一人称/猎奇/血腥）

这个六月超现实

微博这个六月超现实文案：黑色的怪诞故事集——非自然力量、奇闻异事、神明以及渺小的我们。 1架空现代，攻受只有彼此，第一人称，> 2主要灵感是我的噩梦，有关“黑色”的小故事合集，比较疯。 3想写出怪诞的感觉但是笔力有限，逻辑稀烂，剧情不行，bug一堆，仅供消遣。参考文献：洛夫克拉夫特的各种文章；各国的志怪故事；《贵州赫章可乐夜郎时期墓葬》；《广东英德市青塘遗址》；《中国古代尸体保护探秘》；

色欲缠身的秀气少年

银以堕

徐洛想做b，没有为什么，就是自己没能被满足，恰巧碰到了同样欲求不满的覃雾仰。只有在无尽的爱欲和激烈的性事中才能找寻真正的自我。干啥啥不行制服py第一名，各种py来一份，保证嗨三天三夜。还在念书的表面纯情受x成熟老练视频总裁攻。是小甜饼啦，应该不会有什么坎坷，但是小受的家里会有一些问题，甜文选手不请自来！

带冬夜的光

三唐门

我只有和你在一起才能感受到光与热。1v1

最新其他小说：游戏主播峡谷绝赞恋爱中、喜欢上我就好、玫瑰栽培手册、落魄小白花被糙汉娇养了、乾坤罩狐狸、木石、识途、万人嫌向导不干了、狐O归队后，狼A天天醋、被卧底目标强制喜欢了、被二百五碰瓷怎么办、清纯男高，但已为人妻、别对小狗冷冰冰、重生后白月光他自带美强惨病弱、让我带你赢、穿成炮灰后，前世老公强势宠、娇气路人甲，只想抱龙傲天大腿、断奏、李米的猜想（穿越，H，1v1）、牵手（纯爱1v1）、

相关小说：生活随笔感悟生活、生活随想随笔、生活随想音乐、生活随笔一篇、生活随想的视频、生活随想800、生活随笔感悟生活、

生活随想随思记所有内容均来自互联网，第二书包网只为原作者萌仙不仙的小说进行宣传。欢迎各位书友支持萌仙不仙并收藏生活随想随思记最新章节。

为什么老是犯困？常见原因及应对建议

[新神榜杨戬]逆风执炬 姐狗｜精神gb

偷欢(女勾引，出轨)

穿成土豪的娇气包假闺女

怪诞的黑 （克系脑洞/微H/第一人称/猎奇/血腥）

色欲缠身的秀气少年

带冬夜的光

[新神榜杨戬]逆风执炬姐狗｜精神gb

怪诞的黑（克系脑洞/微H/第一人称/猎奇/血腥）